dla osoby 80kg

bezsensem jest tosowanie wit b12 w formie doustnej. natomiast swietne efekty mozna zauważyć laczac ja z cocarboxylasum w injekcjach domięsniowych. vit b12 1000mg dla przecietne osoby wazacej okolo 80kg mozna zastosowac dawke -1 raz dziennie vit b12 + cocarboxylasum przez 7 dni - potem przerwa 2-3 tygodnie !!! UWAGA !!! nadmiar vit b12 moze [...]

[...] w wiośle hantlą( a trenuje typowo siło w większości)macha ~80kg, jeśli widzisz sens w stałej progresji ciężaru i podniecasz się jakimi obciążeniami machasz twoja sprawa, dla mnie jeśli za progresją nie idzie oczekiwany przyrost masy mięśniowej to znak że bodziec jest zbyt słaby=technika z doopy. To porównanie jest jak najbardziej dobre [...]